Pembengkakan kaki, juga dikenal sebagai edema, mengacu pada penumpukan cairan di jaringan kaki, yang menyebabkan pembesaran atau bengkak yang tidak normal. Penyakit ini berkembang di kaki, pergelangan kaki, betis, dan paha karena berbagai alasan. Meskipun beberapa penyebab edema tidak mengkhawatirkan, penyebab lain mungkin merupakan tanda peringatan kondisi yang lebih parah seperti penyakit jantung atau pembekuan darah.
Apa Itu Edema: Penyebab & Gejala Pembengkakan Kaki Satu Sisi
Insufisiensi vena adalah penyebab utama pembengkakan satu sisi kaki pada orang lanjut usia. Kondisi ini terjadi ketika katup pada vena kaki rusak atau melemah sehingga menyebabkan aliran darah dan retensi cairan menjadi buruk. Penyebab paling umum kedua dari pembengkakan kaki adalah reaksi buruk terhadap obat-obatan tertentu. Meskipun beberapa penyakit biasanya dikaitkan dengan masalah jantung, penyakit ini hanya terjadi 10 hingga 15%.
Penyebab Lain Pembengkakan Kaki Satu Sisi
Trombosis vena dalam adalah bekuan darah yang terbentuk di vena dalam, mengakibatkan pembengkakan, nyeri, dan rasa hangat di salah satu kaki.
Pembuluh mekar Pembesaran, vena bengkok, menyebabkan pembengkakan dan ketidaknyamanan.
Limfedema adalah kondisi kronis di mana sistem limfatik gagal mengalirkan cairan dari jaringan, sehingga menyebabkan pembengkakan.
Infeksi seperti selulitis dapat menyebabkan pembengkakan lokal, kemerahan, dan rasa hangat di satu kaki.
Cedera atau trauma pada kaki, seperti patah tulang, keseleo, atau ketegangan otot.
Kista Baker atau pembengkakan berisi cairan di belakang lutut akibat osteoartritis dan robekan meniskus.
Gejala Kaki Bengkak
Lekukan pada kulit setelah melepas kaus kaki atau kaki celana
Kaki terasa berat, mati rasa, atau gatal
Kulit bengkak, meregang, atau mengkilat
Kulit kencang atau nyeri di area yang terkena
Kesulitan memakai atau melepas sepatu
Kesulitan untuk menekuk pergelangan kaki Anda
Kapan Saya Harus Khawatir Tentang Pembengkakan Kaki?
Pembengkakan kaki adalah gejala yang umum dan tidak berbahaya, terutama setelah berdiri atau duduk dalam waktu lama atau akibat cedera ringan. Namun, situasi tertentu dapat menimbulkan kekhawatiran dan memerlukan perhatian medis ketika pembengkakan kaki terjadi dengan gejala berikut ini.
Pembengkakan kaki mempengaruhi aktivitas sehari-hari dan menyebabkan ketidaknyamanan atau kesulitan bergerak.
Pembengkakan kaki yang tiba-tiba dan parah disertai rasa sakit, hangat, dan kemerahan mungkin mengindikasikan adanya bekuan darah yang memerlukan perhatian medis segera.
Pembengkakan kaki yang terus-menerus tanpa perbaikan setelah istirahat, ketinggian, dan pengobatan rumahan.
Kaki bengkak disertai sesak napas, nyeri dada, atau batuk darah mungkin mengindikasikan emboli paru.
Pembengkakan kaki dengan peningkatan kemerahan, rasa hangat, nyeri tekan, dan demam mungkin mengindikasikan infeksi.
Kenaikan berat badan yang tiba-tiba atau signifikan serta pembengkakan kaki mungkin mengindikasikan masalah sistemik.
Selain itu, edema mungkin menandakan komplikasi yang lebih serius bagi individu yang memiliki riwayat penyakit jantung, ginjal, atau hati. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko retensi cairan dan pembengkakan kaki.
Kebanyakan pembengkakan kaki hilang dalam satu atau dua hari. Namun, bila gejala lain menyertainya, penilaian dari spesialis vaskular senior kami bermanfaat untuk menentukan akar penyebab kondisi tersebut. Kami memberikan evaluasi terperinci terhadap gejala Anda dan melakukan tes diagnostik yang akurat untuk mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi.
Cara Mengurangi Edema
Mengurangi pembengkakan kaki dengan perubahan gaya hidup dapat dilakukan, terutama jika Anda meluangkan waktu untuk merawat diri sendiri. Misalnya, jalan kaki secara teratur mengurangi edema akibat pergerakan otot di kaki Anda, yang membantu memompa cairan keluar dari kaki dan kembali ke jantung. Kebiasaan ini mencegah darah menggenang dan mengurangi risiko penggumpalan darah.
Berikut cara lain untuk mengobati edema dan merangsang aliran darah
Angkat kaki Anda di atas ketinggian jantung untuk mengalirkan kelebihan cairan dari kaki Anda.
Kenakan stoking atau kaus kaki kompresi untuk memberikan tekanan lembut dan meningkatkan sirkulasi darah.
Olah raga dan gerakan, seperti jalan kaki atau aktivitas ringan, untuk melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama tanpa gerakan.
Pijat lembut bagian kaki dengan gerakan ke atas menuju jantung untuk merangsang aliran darah.
Oleskan kompres dingin atau kompres es yang dibungkus kain tipis ke area yang bengkak selama 15-20 menit setiap hari untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.
Kurangi konsumsi makanan asin dan camilan olahan. Makanan dengan kandungan natrium tinggi berkontribusi terhadap retensi cairan dan pembengkakan.
Hindari paparan sinar matahari langsung dan mandi air panas. Panas menyebabkan pembuluh darah membesar dan meningkatkan pembengkakan.
Hindari mengenakan pakaian atau aksesori ketat, seperti pelindung lutut atau penyangga, yang dapat membatasi sirkulasi dan menyebabkan pembengkakan kaki.
Pencegahan dan Bantuan Pembengkakan Kaki: Solusi Vaskular yang Disesuaikan Untuk Anda
Mengenali sifat pembengkakan kaki dan penyebabnya sangat penting untuk menjaga kesehatan pembuluh darah Anda. Jika tidak ditangani, edema dapat memperburuk kondisi kesehatan, seperti infeksi, pembekuan darah, dan limfedema. Oleh karena itu, intervensi dini sangat penting untuk keberhasilan pencegahan dan penyembuhan pembengkakan kaki.
Di Klinik Vaskular dan Endovaskular (VEC), kami berdedikasi untuk memberikan solusi yang efektif dan personal kepada pasien untuk kondisi pembuluh darah yang menyebabkan edema. Dengan menilai faktor risiko, riwayat kesehatan, dan sifat pembengkakan kaki Anda, kami mengembangkan rencana perawatan yang disesuaikan dengan kondisi Anda, termasuk manajemen konservatif, prosedur invasif minimal, atau intervensi bedah.
Ambil tindakan dengan intervensi awal kami hari ini.
