Risiko terjadinya trombosis vena dalam akibat terbang relatif rendah. Sebuah penelitian memperkirakan bahwa 1 dari 4.600 pelancong akan mengalami pembekuan darah dalam waktu empat minggu setelah penerbangan panjang. Semakin lama penerbangan, semakin besar risiko Anda mengalami penggumpalan darah. Hal ini berkembang dari beberapa hari hingga minggu setelah penerbangan – biasanya setelah perjalanan panjang. Namun, beberapa gumpalan darah pecah secara alami jika Anda aktif selama penerbangan dan minggu-minggu berikutnya.
Apa Penyebab Trombosis Vena Dalam
Trombosis vena dalam (DVT) terbentuk karena aliran darah yang lambat atau penyumbatan pada pembuluh darah yang lebih besar selama imobilitas yang berkepanjangan, seperti duduk dalam waktu lama selama perjalanan udara. Faktor-faktor tertentu berikut dapat meningkatkan risiko seseorang terkena DVT.
Faktor Risiko Trombosis Vena Dalam
Riwayat DVT atau emboli paru sebelumnya
Operasi atau cedera baru-baru ini
Kanker atau sedang menjalani pengobatan kanker
Kegemukan
Kehamilan atau persalinan baru-baru ini
Terapi penggantian hormon atau penggunaan pil KB
Kelainan hiperkoagulabilitas, misalnya mutasi faktor V Leiden dan mutasi gen protrombin
Riwayat keluarga yang menderita varises meningkatkan risiko stasis darah selama perjalanan udara, yang menyebabkan trombosis vena superfisial atau flebitis dan pembekuan darah.
Apa Gejala Trombosis Vena Dalam Akibat Terbang
Trombosis vena dalam mempengaruhi vena besar di paha dan tungkai bawah, biasanya di satu sisi tubuh. Kebanyakan bekuan darah larut dengan sendirinya. Namun, jika bekuan darah menghalangi aliran darah, hal ini dapat menyebabkan gejala berikut.
Pembengkakan pada kaki Anda
Rasa sakit atau nyeri yang tidak dapat Anda jelaskan
Kulit yang hangat saat disentuh
Kemerahan atau kulit berwarna lebih gelap
Cara Mengelola Trombosis Vena Dalam Dari Terbang
Individu harus menghindari penerbangan jika mereka baru didiagnosis DVT karena risiko komplikasi terkait selama perjalanan, seperti sebagian dari perjalanan tersebut lepas kendali. Spesialis vaskular kami, Dr Wong dan Dr Tang, merekomendasikan menunggu hingga empat minggu setelah perawatan untuk kasus trombosis vena dalam di pesawat.
Bergantung pada riwayat kesehatan dan durasi penerbangan Anda, mereka mungkin meresepkan obat antikoagulasi untuk mencegah pembentukan atau pembesaran gumpalan darah sebelum penerbangan Anda. Obat ini mempunyai risiko, termasuk peningkatan risiko pendarahan. Oleh karena itu, ahli bedah vaskular kami dengan cermat mengevaluasi keputusan untuk merekomendasikan antikoagulasi sebelum terbang untuk mempertimbangkan potensi manfaat dan risikonya.
Di Klinik Vaskular dan Endovaskular, Dr Wong dan Dr Tang memberikan saran yang dipersonalisasi berdasarkan riwayat kesehatan dan faktor risiko Anda. Kami bertujuan untuk memberikan intervensi berbasis bukti yang dapat diakses dan optimal untuk masalah vaskular, termasuk tantangan trombosis vena dalam akibat penerbangan.
Konsultasikan dengan spesialis vaskular senior kami jika Anda memiliki kekhawatiran tentang DVT dan perjalanan udara hari ini.
5 Tips Menghindari Trombosis Vena Dalam di Pesawat
Hindari konsumsi alkohol berlebihan.Kadar alkohol yang tinggi menyebabkan pembuluh darah mengencang dan menyempit, sehingga mempengaruhi aliran darah dan meningkatkan risiko DVT.
Minum banyak cairan (non-alkohol) sebelum dan selama penerbangan.
Udara kabin pesawat kering. Akibatnya, penumpang cepat mengalami dehidrasi selama penerbangan. Minum banyak air menjaga kekentalan darah dan mengurangi risiko pembentukan gumpalan.
Bergerak dan regangkan kaki Anda secara teratur selama penerbangan panjang.
Duduk dalam posisi yang sama dalam waktu lama dapat menyebabkan darah menggenang di kaki bagian bawah, sehingga meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah. Latihan peregangan yang teratur menjaga sirkulasi darah yang sehat. Cobalah rotasi pergelangan kaki sambil duduk. Angkat kaki Anda dari lantai dan putar pergelangan kaki Anda dengan gerakan memutar ke arah yang sama beberapa kali dan ulangi pada kaki lainnya. Peregangan sederhana ini meningkatkan aliran darah di tungkai dan kaki.
Kenakan stoking atau kaus kaki kompresi untuk meningkatkan aliran darah di kaki.
Stoking atau kaus kaki kompresi memberikan tekanan bertahap pada kaki untuk mencegah darah menggenang. Orang yang memiliki faktor risiko DVT, seperti riwayat penggumpalan darah atau varises, mungkin mendapat manfaat dari memakainya.
Hindari menyilangkan kaki dalam waktu lama.
Menyilangkan kaki dalam waktu lama akan membatasi aliran darah di tungkai bawah dan berkontribusi terhadap pembentukan bekuan darah. Jaga agar kaki Anda tetap rata di lantai atau ubah posisi kaki untuk menjaga kesehatan aliran darah.
Menjaga Kesehatan Vaskular Anda: Pencegahan DVT Untuk Wisatawan
Di Klinik Vaskular dan Endovaskular, kami menyadari bahwa bepergian sangat penting bagi kehidupan kita. Oleh karena itu, komitmen kami terhadap kesehatan pembuluh darah Anda juga mencakup rencana, preferensi, dan kebutuhan perjalanan Anda. Tim ahli bedah vaskular senior kami menilai faktor risiko spesifik dan riwayat kesehatan Anda untuk memastikan bahwa strategi pencegahan yang kami rekomendasikan disesuaikan dengan kondisi dan gaya hidup Anda.
Ini mungkin termasuk pengobatan, kebiasaan sehat, stoking kompresi, dan operasi lubang kunci untuk memberdayakan Anda dalam mengatasi tantangan trombosis vena dalam saat terbang.
Wisatawan yang mendapat informasi adalah wisatawan yang lebih sehat. Ambillah pengetahuan yang Anda peroleh dari artikel ini dan mulailah perjalanan Anda untuk memprioritaskan kesehatan pembuluh darah Anda hari ini.
