Làm cách nào để biết ED của tôi là do thể chất chứ không phải do tinh thần?
Để xác định xem các yếu tố thể chất hay tinh thần có gây ra chứng ED của bạn hay không, bác sĩ phẫu thuật mạch máu của bạn có thể sẽ hỏi về các triệu chứng rối loạn cương dương và tiền sử bệnh của bạn, tiến hành khám sức khỏe và có thể yêu cầu một số xét nghiệm. Có một số yếu tố rủi ro có thể góp phần gây ra ED, bao gồm:
- Bệnh tim mạch: ED có thể là triệu chứng của bệnh tim mạch tiềm ẩn như các vấn đề về tim và tắc nghẽn động mạch ở chân.
- Bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương mạch máu và dây thần kinh, dẫn đến ED.
- Testosterone thấp: Nồng độ testosterone thấp có thể gây ra ED.
- thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm và một số loại thuốc huyết áp, có thể gây ra ED như một tác dụng phụ.
- Rối loạn giấc ngủ: Rối loạn giấc ngủ như chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra chứng ED.
Các vấn đề về sức khỏe tâm thần như căng thẳng, trầm cảm và lo lắng cũng có thể góp phần gây ra ED.
Tôi vẫn ổn trước khi dùng loại thuốc mới này; tôi nên làm gì?
Dưới đây là một số ví dụ về các loại thuốc có thể gây ra ED như một tác dụng phụ:
- thuốc chống trầm cảm: Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) và thuốc chống trầm cảm ba vòng (Amitriptyline)
- Thuốc huyết áp: Thuốc chẹn beta và thuốc lợi tiểu (atenolol, frusemide)
- thuốc giảm đau opioid: Thuốc giảm đau dạng thuốc phiện như oxycodone và morphine
- thuốc hóa trị
- thuốc nội tiết tố: liệu pháp thay thế testosterone và steroid đồng hóa
Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả những người dùng các loại thuốc này đều bị ED như một tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng thuốc và đang bị ED, điều cần thiết là thảo luận điều này với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn xác định xem loại thuốc đó có góp phần gây ra chứng ED của bạn hay không và đề xuất các lựa chọn điều trị thay thế nếu cần.
Có phải lo lắng về ED làm cho tình hình tồi tệ hơn?
Tôi có thể làm gì để cải thiện các triệu chứng của mình không?
Dưới đây là một số thay đổi lối sống có thể đóng vai trò là cách tiếp cận lành mạnh đối với chứng rối loạn cương dương:
- Luyện tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên có thể cải thiện lưu lượng máu và giúp điều trị ED.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá có thể giúp cải thiện ED. Bạn cũng có thể thử cắt giảm thịt đỏ và thịt đã qua chế biến.
- Quản lý căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể cản trở khả năng cương cứng tự nhiên của cơ thể. Giảm căng thẳng thông qua các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga hoặc hít thở sâu có thể giúp cải thiện ED.
- Từ bỏ hút thuốc: Hút thuốc có thể làm hỏng mạch máu và làm giảm lưu lượng máu, dẫn đến ED. Bỏ hút thuốc có thể giúp cải thiện ED.
- Hạn chế uống rượu: Uống quá nhiều rượu có thể cản trở khả năng đạt được sự cương cứng của cơ thể. Hạn chế uống rượu có thể giúp cải thiện ED.
- Ngủ đủ: Rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ có thể gây ra ED. Ngủ đủ giấc và điều trị bất kỳ rối loạn giấc ngủ nào có thể giúp cải thiện ED.
Điều quan trọng cần lưu ý là những thay đổi lối sống này có thể không đủ để giải quyết triệt để ED và có thể cần điều trị bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật mạch máu để biết thêm thông tin về cách quản lý ED.
ED có thể ảnh hưởng đến bạn tình của một người đàn ông không?
Rối loạn cương dương (ED) có thể tác động đáng kể đến mối quan hệ của một người, vì nó có thể ảnh hưởng đến khả năng tham gia vào hoạt động tình dục của một người và cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng và sự tự tin của họ. ED cũng có thể ảnh hưởng đến đối tác của một người, những người có thể cảm thấy thất vọng, lo lắng hoặc bị từ chối nếu tình trạng này không được giải quyết.
Nếu bạn đang bị ED, điều quan trọng là phải trao đổi với đối tác của bạn về cảm giác của bạn và tìm cách điều trị nếu cần. Nhiều lựa chọn điều trị có sẵn cho ED, bao gồm thuốc men, thay đổi lối sống và các liệu pháp khác. Giải quyết vấn đề có thể giúp cải thiện mối quan hệ của bạn và chất lượng cuộc sống tổng thể.
Điều cần thiết là cả hai đối tác phải hiểu và hỗ trợ lẫn nhau trong thời gian này và nhớ rằng ED là một tình trạng phổ biến và có thể điều trị được. Tìm cách điều trị và giải quyết bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương và mối quan hệ tổng thể của bạn.
