Thực đơn

Chia sẻ:

Sống chung với chứng phình động mạch chủ: Tập thể dục, du lịch và theo dõi

Model demonstrating endovascular stent placement for abdominal aortic aneurysm repair

Việc phát hiện ra rằng bạn hoặc người thân của bạn bị phình động mạch chủ có thể khiến bạn cảm thấy choáng váng. Tuy nhiên, với thông tin chính xác, theo dõi thường xuyên và chăm sóc thích hợp, nhiều người vẫn tiếp tục sống khỏe mạnh. Sống một cuộc sống trọn vẹn và năng động.

Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về cách chẩn đoán và điều trị chứng phình động mạch chủ ở Singapore, bạn có thể tham khảo hướng dẫn chính của chúng tôi về... Chẩn đoán và quản lý chứng phình động mạch chủ.

Trong bài viết này, chúng tôi tập trung vào những câu hỏi thực tế mà bệnh nhân thường đặt ra sau khi được chẩn đoán, bao gồm: điều gì là an toàn, Những điều cần tránh và cách để tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Phình động mạch chủ là gì?

Phình động mạch chủ là một suy yếu và phình to Phình động mạch chủ là một dạng phình động mạch, mạch máu chính mang máu từ tim đến khắp cơ thể. Một số phình động mạch vẫn ổn định trong nhiều năm, trong khi những phình khác có thể to ra theo thời gian và cần được theo dõi hoặc điều trị.

Phình động mạch chủ có gây ra triệu chứng hoặc dấu hiệu cảnh báo nào không?

Nhiều trường hợp phình động mạch chủ không gây ra triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu. Đó là lý do tại sao chúng thường được phát hiện muộn. tình cờ trong quá trình chụp chiếu hình ảnh để chẩn đoán các bệnh lý khác hoặc thông qua sàng lọc ở những cá nhân có nguy cơ cao.

Khi các triệu chứng xuất hiện, chúng có thể bao gồm:

  • Cảm giác mạch đập ở bụng
  • Cảm giác khó chịu dai dẳng ở ngực, lưng hoặc bụng
  • Hụt hơi
  • Khó nuốt hoặc giọng nói khàn

Những triệu chứng này thường mơ hồ và có thể bị nhầm lẫn với các vấn đề ít nghiêm trọng hơn, đó là lý do tại sao chứng phình động mạch có thể không được phát hiện trong một thời gian.

Trong những trường hợp hiếm hoi, nếu phình động mạch bị vỡ, Nó có thể gây ra cơn đau đột ngột và dữ dội ở ngực, lưng hoặc bụng, đôi khi kèm theo chóng mặt, ngất xỉu hoặc tim đập nhanh. Đây là một cấp cứu y tế và cần được xử lý ngay lập tức.

Vì chứng phình động mạch có thể không có triệu chứng rõ rệt, những người có yếu tố nguy cơ có thể được hưởng lợi từ việc sàng lọc và theo dõi thích hợp theo lời khuyên của bác sĩ.

Liệu mọi trường hợp phình động mạch chủ đều cần phẫu thuật?

Không phải lúc nào cũng vậy. Phương pháp điều trị phụ thuộc vào kích thước, vị trí và tốc độ phát triển của phình mạch. Các phình mạch nhỏ và ổn định có thể được theo dõi bằng cách chụp chiếu định kỳ. Các phình mạch lớn hơn hoặc phát triển nhanh có thể cần phẫu thuật xâm lấn tối thiểu hoặc phẫu thuật mở để sửa chữa.

Của bạn chuyên gia mạch máu Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn dựa trên kết quả chụp chiếu và tình trạng sức khỏe tổng thể.

Người bị phình động mạch chủ có thể bay được không?

Trong hầu hết các trường hợp, câu trả lời là có. Nếu chứng phình động mạch của bạn ổn định và đã được bác sĩ kiểm tra, việc đi máy bay nhìn chung được coi là an toàn.

Tuy nhiên, vẫn nên xin giấy chứng nhận sức khỏe trước khi đi du lịch, đặc biệt là đối với đường dài các chuyến bay hoặc nếu chứng phình động mạch của bạn lớn hoặc mới được chẩn đoán. Trong suốt chuyến bay, việc uống đủ nước và vận động thường xuyên có thể giúp duy trì tuần hoàn máu.

Nếu bạn vừa trải qua điều trị hoặc đang gặp phải các triệu chứng mới, bác sĩ có thể khuyên bạn nên hoãn chuyến đi cho đến khi tình trạng sức khỏe ổn định.

Bạn có thể tập thể dục nếu bị phình động mạch chủ không?

Trong nhiều trường hợp, câu trả lời là có. Tập thể dục đều đặn, vừa phải có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giúp kiểm soát huyết áp.

Các hoạt động aerobic Các hoạt động như đi bộ, bơi lội và đạp xe nhẹ nhàng thường được ưa chuộng vì chúng giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà không gây áp lực đột ngột lên thành động mạch chủ. Dịu dàng, Việc vận động đều đặn thường an toàn hơn so với những đợt gắng sức mạnh đột ngột.

Nâng tạ nặng Các hoạt động gắng sức có thể gây tăng huyết áp đột ngột, làm tăng áp lực lên vùng động mạch chủ vốn đã yếu. Vì lý do này, tập luyện cường độ cao hoặc tập tạ nặng thường được khuyến cáo không nên thực hiện. nản chí, đặc biệt nếu chứng phình động mạch lớn.

Vì mỗi chứng phình động mạch có kích thước và mức độ rủi ro khác nhau, tốt nhất bạn nên thảo luận về giới hạn tập luyện cụ thể của mình với bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc thay đổi thói quen tập luyện.

Với sự hướng dẫn phù hợp, nhiều người vẫn tiếp tục duy trì hoạt động sau khi được chẩn đoán.

Theo dõi chứng phình động mạch chủ: Những điều cần chú ý

Theo dõi định kỳ là một phần quan trọng trong việc quản lý chứng phình động mạch chủ. Tần suất chụp chiếu phụ thuộc vào kích thước của khối phình và mức độ ổn định của nó theo thời gian. Một số trường hợp phình động mạch chủ được xem xét lại. hàng năm, Trong khi đó, một số trường hợp khác có thể cần được theo dõi sát sao hơn.

Trong thời gian giữa các lần khám, điều quan trọng là phải luôn chú ý đến bất kỳ thay đổi nào về cảm giác của bạn. Hãy tìm đến sự chăm sóc y tế nếu bạn gặp phải:

  • Đau ngực, đau lưng hoặc đau bụng đột ngột hoặc dữ dội
  • Cơn đau có cảm giác khác với những cơn đau nhức hoặc khó chịu thông thường của bạn.
  • Chóng mặt, ngất xỉu hoặc yếu mệt không rõ nguyên nhân
  • Khó thở mới xuất hiện hoặc trở nặng hơn

Ngay cả khi các triệu chứng có vẻ nhẹ, việc đi khám vẫn an toàn hơn là bỏ qua chúng.

Việc theo dõi thường xuyên cũng bao gồm quản lý các yếu tố có thể gây áp lực lên động mạch chủ, chẳng hạn như:

  • Giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh.
  • Uống thuốc theo toa đều đặn
  • Tránh hút thuốc
  • Tham dự đầy đủ các cuộc hẹn tái khám theo lịch trình.

Việc có kế hoạch xem xét lại bệnh án một cách bài bản và hiểu rõ khi nào cần tìm kiếm lời khuyên y tế có thể giúp giảm bớt lo lắng và mang lại sự tự tin hơn khi sống chung với bệnh.

Sống khỏe với chứng phình động mạch chủ

Đối với nhiều người, chứng phình động mạch chủ là một vấn đề nan giải. không Điều đó có nghĩa là cuộc sống phải dừng lại hoặc thay đổi một cách đáng kể. Nhiều yếu tố phụ thuộc vào kích thước của chứng phình động mạch, tốc độ phát triển của nó và mức độ kiểm soát các yếu tố nguy cơ như huyết áp.

Bé nhỏ, ổn định Chứng phình động mạch thường được theo dõi theo thời gian thay vì điều trị ngay lập tức. Với sự theo dõi và hướng dẫn y tế thích hợp, nhiều người vẫn tiếp tục làm việc, đi du lịch và duy trì hoạt động.

Sống tốt khi bị phình động mạch nghĩa là phải năng động hơn. chú tâm về sức khỏe tim mạch, bao gồm việc giữ huyết áp ở mức khỏe mạnh, tránh hút thuốc và đi khám định kỳ để kiểm tra sức khỏe.

Cảm thấy lo lắng sau khi được chẩn đoán cũng là điều bình thường. Có một kế hoạch theo dõi rõ ràng và hiểu khi nào cần đi khám bác sĩ có thể mang lại sự an tâm và cảm giác kiểm soát tốt hơn.

Nếu bạn muốn được đánh giá cá nhân hoặc xem xét lại kết quả chụp chiếu, bạn có thể đặt lịch hẹn với các chuyên gia về mạch máu của chúng tôi để được hướng dẫn thêm.

Tài liệu tham khảo:
  1. Golledge, J., Thanigaimani, S., Powell, JT, & Tsao, PS (2023). Cơ chế bệnh sinh và quản lý chứng phình động mạch chủ bụng. Tạp chí tim mạch châu Âu, 44(29), 2682–2697. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehad386
  2. Gao, J., Cao, H., Hu, G., Wu, Y., Xu, Y., Cui, H., Lu, HS, & Zheng, L. (2023). Cơ chế và cách điều trị chứng phình động mạch chủ. Truyền tín hiệu và liệu pháp nhắm mục tiêu, 8(1), 55. https://doi.org/10.1038/s41392-023-01325-7

Đặt lịch hẹn trực tuyến

Quy trình đặt lịch hẹn trực tuyến, đơn giản dễ sử dụng của chúng tôi giúp bạn dễ dàng đặt lịch cho bất kỳ dịch vụ và bác sĩ nào của chúng tôi.

bài viết liên quan

Vascular surgeons performing endovascular aneurysm repair procedure

Điều trị phình động mạch chủ bằng phương pháp can thiệp nội mạch (EVAR): Một lựa chọn ít xâm lấn hơn.

Phẫu thuật sửa chữa phình động mạch chủ bằng phương pháp nội mạch (EVAR) là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu được sử dụng để điều trị chứng phình động mạch chủ. Thay vì phẫu thuật mở, việc sửa chữa được thực hiện thông qua các vết mổ nhỏ...